Parto 101: Estas son las tres etapas que vivirás cuando des a luz a tu hijo por parto natural

Parto 101: Estas son las tres etapas que vivirás cuando des a luz a tu hijo por parto natural

Es imposible predecir qué tipo de parto tendrás porque cada experiencia es única. Lo que sí tienen en común todos los partos es que van por etapas, y suelen ser bastante similares. El tiempo, el dolor y las complicaciones o falta de varían con cada caso.

Estas son las etapas más comunes de un parto según la reconocida Clínica Mayo.

Etapa 1: Trabajo de parto temprano y trabajo de parto activo

La primera etapa del trabajo de parto y el nacimiento ocurre cuando comienzas a sentir contracciones regulares, las cuales hacen que el cuello uterino se abra (dilate) y se ablande, acorte y adelgace (borramiento). Esto permite que el bebé se mueva hacia el canal de parto. La primera etapa es la más extensa de las tres etapas. En realidad, se divide en dos fases propias: el trabajo de parto prematuro (fase latente) y el trabajo de parto activo.

A medida que el cuello uterino comienza a abrirse, es posible que notes un flujo claro, rosado o ligeramente sanguinolento de la vagina. Esto es probablemente el tapón de moco que bloquea la abertura cervical durante el embarazo. El tapón cae de una semana a unas horas antes del parto.

Durante el trabajo de parto activo, el cuello uterino se dilatará de 2 a 4 pulgadas (de 6 a 10 centímetros) y las contracciones se harán más fuertes, más cercanas entre ellas y regulares. Podrías tener calambres en las piernas y sentir náuseas. Es posible que sientas que rompes bolsa, si es que no lo has hecho ya, y que tengas un aumento de la presión en la espalda.

El trabajo de parto activo a menudo dura de cuatro a ocho horas o más. En promedio, tu cuello uterino se dilatará aproximadamente a 0,3 pulgadas (1 centímetro) por hora.

Para manejar el dolor:

  • Rueda sobre una pelota de goma grande (pelota de nacimiento)
  • Toma una ducha o baño caliente.
  • Camina, detente a respirar durante las contracciones.
  • Realiza un suave masaje entre contracciones.
  • Si necesitas tener una cesárea, tener comida en tu estómago puede generar complicaciones.

La última parte del trabajo de parto activo (a menudo llamado transición) puede ser particularmente intensa y dolorosa. Las contracciones se acercan y pueden durar de 60 a 90 segundos. Tendrás presión en la parte baja de la espalda y el recto. Coméntale al proveedor de atención médica si sientes la necesidad de empujar.

Etapa 2: el nacimiento de tu bebé

Esta etapa suele durar minutos, pero hay casos en los que se extiende por horas, y esto depende mucho de la posición del bebé.

El proveedor de atención médica te pedirá que presiones hacia abajo durante cada contracción o te dirá cuándo pujar. O se te puede pedir que pujes cuando sientas la necesidad.

Cuando pujes, no pongas tensa la cara. Agáchate y concéntrate en pujar cuando sea necesario. Si es posible, prueba con diferentes posiciones hasta que encuentres la que se sienta mejor. Puedes pujar mientras estás en cuclillas, sentada o arrodillada, incluso sobre las manos y las rodillas.

Después de que salga la cabeza de tu bebé, el resto del cuerpo del bebé seguirá de inmediato. Si es necesario, se despejarán sus vías respiratorias. El proveedor de atención médica o el orientador laboral luego cortarán el cordón umbilical.

Etapa 3: Expulsión de la placenta

Después de que nazca tu bebé sentirás una gran sensación de alivio. Puedes sostener al bebé en tus brazos o en el abdomen. Durante la tercera etapa del trabajo de parto expulsarás la placenta.

Después de que expulsas la placenta, el útero continuará contrayéndose para ayudarlo a retornar a su tamaño normal.